Well&Fit

Wellness + Fitness = Well&Fit

Exklusiv für GOLF absolute Mitglieder

Körper und Geist sind untrennbar miteinander verbunden. Einfach mal die Seele baumeln lassen lautet das Motto bei GOLF absolute. Natürlich auf dem Golfplatz, aber nicht nur dort. Urlaub vom Alltag eben. Das muss nicht immer sportlich sein.

Im Golfresort Gernsheim warten eine Saunalandschaft mit finnischer und Salz-Sole-Sauna, Dampfbad, Swimming-Pool, Indoor- und Outdoor-Ruheräumen mit Eisbrunnen auf Hotelgäste und GOLF absolute Mitglieder und ermöglichen Wellness-Fans eine perfekte Abrundung des (Golf-)Tages. Die Golfparks Bachgrund und Karlsruhe bieten ebenfalls eine Sauna, ein Dampfbad sowie Ruheräume für Mitglieder an.

Mit Fitness zum Erfolg

Zudem belegen vielfältige sportwissenschaftliche Studien, dass die körperliche Fitness positive Effekte hinsichtlich Leistungsfähigkeit und Attraktivität auf den Menschen hat. Dies gilt auch im Golfsport für Frauen und Männer gleichermaßen. Ein gewisses Maß an Kraft, Schnelligkeit, Ausdauer und Beweglichkeit unterstützen den koordinativ anspruchsvollen und komplexen Golfschwung auf jedem Fall.

Auch aus diesem Grund bietet GOLF absolute seinen Mitglieder exklusiv die Nutzung von aktuell 7 hellen, großzügigen und mit qualitativ hochwertigen Life-Fitness Gerätepark ausgestatteten Fitnessstudios an den Standorten Golfpark Trages, Golfpark Bachgrund, Kiawah Golfpark Riedstadt, Golfresort Gernsheim, Golfpark Biblis-Wattenheim, Golfpark Karlsruhe sowie Landgut Dreihof an.

Mit oder ohne fachliche Anleitung und Unterstützung, ganz so wie Sie es wünschen.

Muskel-Längen-Training

Golfspezifische Fitnessübungen für Ihr besseres Spiel

Der PGA Golfprofessional Maximilian Kieffer hat mit dem DGV Fitness- und Kraftübungen für Amateurgolfer entwickelt.

Neben der Technik für einen guten Golfschwung fördert auch die golfspezifische Fitness Spaß und Erfolg am Spiel. Dabei sind Alter und Handicap egal. Die gezeigten Übungen richten sich mit unterschiedlichen Schwierigkeitsgraden sowohl an Einsteiger und Fortgeschrittene. Zusätzlich liefern die Videos interessante Hintergrundinformationen darüber, welche Übung bei welchem Schwungfehler hilft.

Spezial-Kraft-Training