Exklusiv für GOLF absolute Mitglieder
Der Sauna- & Fitnessbereich im Golfpark Karlsruhe ist ausschließlich für GOLF absolute Mitglieder nutzbar. So können Sie sich unter Gleichgesinnten im Winter perfekt vorbereiten und in der Golfsaison nach dem Sport entspannen.
Im Saunabereich warten eine finnische Sauna (90° C) und eine Dampfsauna auf ihre Besucher. Zusätzlich ist dieser Wellness-Bereich mit einer Wärmebank inklusive Fußbad ausgestattet. Selbstverständlich gibt es den obligatorischen Duschbereich sowie Liegen (in- & outdoor). Handtücher werden in den Umkleiden als Service des Hauses zur Verfügung gestellt.
Hier können Sie selbst bestimmen
Die Sauna ist mit einem Timer ausgestattet und muss per Tastendruck (Laufzeit 2 Stunden / Aufwärmphase ca. 45min) eingeschaltet werden. Bei jedem Tastendruck beginnt die Uhr wieder bei 2 Stunden. Die Dampfsauna lässt sich direkt einschalten.
Wenn Sie keine Zeit für das Vorheizen der Sauna haben, übernimmt das gerne das Golfmanagement (in Absprache mit Ihnen) für Sie.
Die Sauna ist täglich
von 10.00 – 22.00 Uhr geöffnet.
Die Einteilung ist wie folgt:
- Montag: Gemischt
- Dienstag: Damentag
- Mittwoch: Herrentag
- Donnerstag: Gemischt
- Freitag – Sonntag: Gemischt
- Feiertage: Gemischt
Fitnesstrainer
Körperliche Fitness als Basis für gutes Golf
Carmen Lenk und Luba Scheurer stehen allen GOLF absolute Mitgliedern als Fitness- und und Personal Trainerinnen mit Rat und Tat zur Seite. Dies gilt für sportliche und gesundheitliche Ziele sowie für z. B. mentale Entspannung und Ernährungsberatung gleichermaßen.
Für Fragen und Infos stehen Ihnen die Trainerinnen per E-Mail bzw. telefonisch zur Verfügung:
- Carmen Lenk: ptcarmenlenk@gmail.com, Telefon: 0177 – 855 48 59, PDF: Fitnessangebot Carmen Lenk
- Luba Scheurer: luba.scheurer@web.de, Telefon: 0151 – 466 57 931, PDF: Fitnessangebot Luba Scheurer
| Kursangebot Carmen Lenk | Preis |
|---|---|
| Geräteeinweisung, UE 30 Minuten Geräteeinweisung, UE 60 Minuten | 35,– € 60,– € |
| Personal Training mit individueller Trainingsplanung, UE 60 Minuten 2er Gruppe, UE 60 Minuten 3er Gruppe, UE 60 Minuten 4er Gruppe, UE 60 Minuten | 75,– € 43,– € p. P. 35,– € p. P. 25,– € p. P. |
| Personal Training, 5er Karte Einzeltraining mit Trainingsplanung Personal Training, 10er Karte Einzeltraining mit Trainingsplanung | 340,– € 650,– € |
| Kursangebot Luba Scheurer | Preis |
|---|---|
| Geräteeinweisung, 15 Minuten Geräteeinweisung, UE 60 Minuten | 0,– € 60,– € |
| Erstellung eines Trainingsplans (60 Minuten) Personal Training, Einzeltraining, UE 60 Minuten Gruppentraining, UE 60 Minuten | 55,– € 60,– € 25,– € p. P. |
| Personal Training, 10er Karte, Einzeltraining, UE 60 Minuten | 550,– € |
Preise inkl. MwSt.
