Fitness

Fit für den nächsten Abschlag

UNSERE FITNESSSTUDIOS

– exklusiv für GOLF absolute Mitglieder – 

Golf entsteht nicht nur auf dem Platz. Kraft, Beweglichkeit und Stabilität sind wichtige Grundlagen für einen entspannten und kraftvollen Schwung.

Der Fitnessbereich im Golfpark Trages befindet sich im Brentanosaal und bietet auf rund 120 m² Raum für gezieltes Training – mit Blick auf den Golfplatz. Hochwertige Geräte von Life Fitness ermöglichen ein vielseitiges Training für Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit. Ideal, um auch außerhalb der Golfrunde aktiv zu bleiben. Ob als Ergänzung zum Spiel in der Saison oder als gezieltes Training in den Wintermonaten: Hier bleiben Sie ganzjährig in Bewegung.

Ausstattung:

• Regeneration inklusive durch Infrarotkabine in den Umkleiden
• Komfortable Umkleiden mit separaten Bereichen für Damen und Herren
• Unser Service: wir stellen Handtücher zur Nutzung während der Tageszeiten bereit

Fitnesstrainer: 

Simone Benzing, Sportwissenschaftlerin aus Langenselbold, steht den GOLF absolute Mitgliedern als Personaltrainerin zur Verfügung. Sie selbst ist begeisterte Sportlerin und wird Ihnen helfen, Ihre gesundheitlichen und sportlichen Ziele durch effektives Training, Motivation und Spaß zu verwirklichen.

• Telefonisch ist Simone Benzing unter 0163 – 4170180 erreichbar.

Öffnungszeiten Fitness:

• täglich 07.00 – 22.00 Uhr

Gönnen Sie sich nach der Runde einen Moment Entspannung

UNSERE INFRAROTSAUNA

– exklusiv für GOLF absolute Mitglieder – 

Unsere Infrarotkabinen in den Umkleidebereichen bieten wohltuende Tiefenwärme direkt dort, wo Regeneration beginnt.

Die angenehme Wärme kann die Muskulatur lockern, die Durchblutung fördern und dabei helfen, Verspannungen nach Sport und Alltag zu lösen. Viele Nutzer empfinden die Anwendung außerdem als beruhigend und entspannend – ideal, um runterzufahren und neue Energie zu tanken.

Tipp: 8 Gründe, regelmäßig eine Infrarot-Sauna zu nutzen

Öffnungszeiten Infrarot-Sauna:

• angepasst an die Clubhaus-/ Umkleide-Öffnungszeiten